cara melindungi mata dari radiasi gadget

7 Cara Melindungi Mata Dari Radiasi HP Berlebih

Posted on

Pada jaman yang modern ini semua orang hampir mempunyai alat elektronik yang bernama smartphoe, Smartphone telah menjadi alat elektronik yang wajib dimiliki karena menjadi kebutuhan pokok setiap orang. Baik dari kalangan anak anak, remaja ataupun orang tua sudah mempunyai smartphone. hal tersebut dikarenakan smartphone memiliki banyak sekali fungsi yang bisa membantu untuk mendapat menggali informasi, komunikasi dengan seseorang, ataupun hanya sekedar menghibur untuk bermain game.

Hampir setiap aktifitas tidak bisa terlepas dari smartphone, entah itu bangun tidur, makan atau berpergian. Hal tersebut membuat kesehatan mata kita terganggu dikarenakan sebab cahaya smartphone bisa berdampak radiasi. Meskipun smartphone banyak sekali kegunaannya, tetapi samrtphone ini isa berdampak buruk bagi kita yaitu dikarenakan radiasi yang terpancar dari layar smartphone kita. Jika terlalu sering menggunakan smartphone mata kita akan terasa lelah dan akan terasa perih.

Hal tersebut dikarenakan radiasi itu tadi, hal ini dapat dicegah dengan berbagai cara yaitu dapat menghindari agar mata kita tidak rusak. untuk sebagian orang yang sudah terlanjur matanya telah mengalami sakit hal tersebut lebih baik untuk berobat, tetapi jika belum alangkah baiknya kalian mencegahnya. jadi pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sejumlah  tips bagaimana cara melindungi mata dari radiasi smartphone.

 

7 Cara Melindungi Mata Dari Radiasi HP

1. Tidak Mengucek mata secara berlebihan

Apabila ketika saat kalian sering mengucek mata ketika mata kalian kering atau pada saat mata kalian mengalami kelilipan, usahakan kalian menghentikannya. dikarenakan jika mata kalian sering di kucek maka akan menyebabkan iritasi pada mata hal tersebut biasanya di sebabkan oleh debu ataupun kotoran yang biasanya mengenai mata. dan sebaiknya jika kalian menggunakan  smartphone jangan terlalu sering atau berlebihan ketika mengucek mata.

 

2. Menggunakan pelindung layar

Pengguna Smartphone yang cerdas ialah pengguna yang tidak berlebihan ketika bermain smarphone dan dapat mengatur pemakaiannya. tips lain utnuk menjaga mata adalah dengan cara memsalah pelindung layar dikarenakan hal tersebut dapat meminimalisir efek radiasi smartphone, contohnya anti gores, atau pun pelindung layar sebagainya.

 

3. Sering-Sering mengedipkan mata

Keterangan berdasarkan sebuah penelitian, insan mengedipkan mata 3 kali lebih sedikit ketika sedang asik bermain smartphone. Jadi ketika kita sering mengedipkan mata akan membuat mata kita tetap lembab dan mata tidak akan terasa kekeringan dan dapat membuat mata terasa perih.

 

4. Mengatur kecerahan Layar

Mengatur kecerahan layar yang terlalu rendah dan terlalu cerah dapat membuat mata cepat merasakan lelah, hal tersebut dapat dihindari dengan cara mengatur resolusi pencerahan layar atau dengan menggunakan aplikasi.

 

5. Menggunakan kacamata

Bagi orang yang pengidap rabun, kaca mata min merupakan sebuah alat alternatif untuk melihat suatu objek dengan jelas. Tetapi pada saat ini kacamata hanya digunakan sebagai alat penunjang penampilan saja, tetapi ada baiknya untuk kalian yang tidak mengidap rabun untuk menggunakan kacamata normal agar dapar mengurangi radiasi layar smartphone.

 

6.  Menggunakan Smartphone dengan jarak aman

Ketika smartphone kalian tidak menggunakan pelindung layar atau anti gores, Alangkah baiknya kalian menggunakannya dengan jarak yang aman. yaitu untuk jarak aman pemakaian msartphone dengan benar, kurang lebih berjarak hingga 30 cm.

 

7. Sering mengedipkan mata

Hal yang termudah dari tips tips melindungi mata dari radiasi di atas adalah dengan cara mengistirahatkan mata, dikarenakan sering mengistirahatkan mata dapat juga mengurangi kelelahan mata yang berdampak kepada kesehatan mata serta dapat menyebabkan keusakan pada mata itu sendiri.

 

Sekian artikel tentang cara melindungi mata dari radiasi, semoga bermanfaat dan menambah ilmu bagi kalian. jika dari kalian ada yang ingin menanyakan sesuatu, silahkan tanyakan di kolom komentar dibawah.